睡眠サポート成分を配合した「Sleepプロテイン」。睡眠の悩みに合わせて、3タイプのプロテインを展開しています。
「Sleepプロテイン」の大きな特徴は溶けやすさです。ほかのプロテインに比べるとダマになりにくく、150mLの水で15回ほどシェイクするだけでOK。
砂糖が含まれていないので、減量中でも糖質量を気にせず飲めます。人工甘味料が含まれているものの、嫌な後味は感じられませんでした。
レモンヨーグルト風味でスッキリ飲みやすいのが特徴です。懐かしの駄菓子「ハイレモン」に近い味で、ごくごく飲めます。
この記事では、忖度なしで「Sleepプロテイン」のレビューを紹介します。筋トレや食事だけでなく睡眠もケアし、トレーニング効果を高めましょう。
Sleepプロテインの詳細
Sleepプロテインはたんぱく質と睡眠アプローチ成分を同時に摂取できるプロテインです。SNSで話題沸騰中で、多くのトレーニーが愛用しています。
3タイプで睡眠にアプローチ
Sleepプロテインは配合成分別に以下の3タイプがあります。睡眠の悩みに合わせて、自分にぴったりのプロテインを選べるのが魅力です。
| タイプ | RELAX | DEEP | WAKE |
| 1食あたりのたんぱく質含有量 | 17.0g | 16.3g | 16.3g |
| 共通成分 | ホエイプロテイン、GABA | ホエイプロテイン、GABA | ホエイプロテイン、GABA |
| 注目成分 | β-アラニン | ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン | フォスファチジルセリン |
| おすすめな人 | 寝つきが悪い人 | ぐっすり眠りたい人 | スッキリ目覚めたい人 |
今回は目覚めをケアする「WAKE」を提供していただきました。
3タイプすべてに共通して、ホエイプロテイン21,500mg(21.5g)、GABA100mgを配合。タイプ別に以下の副成分を配合し、睡眠へアプローチします。
- β-アラニン
- 抗酸化作用を持つ「カルノシン」の一種
- ラフマ
- 天然ハーブ
- フォスファチジルセリン
- 脳に多く存在する「脳の栄養素」
マクロ栄養素
Sleepプロテイン1食分(25g)のマクロ栄養素は以下のとおり。
| エネルギー | 96.0kcal |
| たんぱく質 | 16.3g |
| 脂質 | 1.2g |
| 炭水化物 | 5.1g |
| 食塩相当量 | 0.11g |
ほかのプロテインに比べると、たんぱく質含有量は少なめです。しかしSleepプロテインは、たんぱく質摂取だけを目的としたプロテインではありません。
たんぱく質と睡眠アプローチ成分を同時に摂取できるのが最大の魅力です。「WAKE」の場合、以下2つの睡眠アプローチ成分が配合されています。
| GABA | 100mg |
| フォスファチジルセリン | 100mg |
Sleepプロテインの会社概要
Sleepプロテインの販売会社情報です。2020年に設立された新しい会社が、たんぱく質摂取と睡眠ケアの両方から日々の生活にアプローチ。プロテイン業界に新たな旋風を巻き起こしています。
| 販売会社名 | 株式会社セルフケアテクノロジーズ |
| 所在地 | 東京都渋谷区神宮前六丁目23番4号 桑野ビル2階 |
| 設立 | 2020年5月1日 |
| 代表者 | 宮地俊充 |
| 公式サイト | https://sleep-protein.com/ |
Sleepプロテインのレビュー
Sleepプロテインのレビューです。衝撃を受けたのは以下の3つでした。
- 圧倒的な溶けやすさ
- スッキリとした味わい
- 添加物不使用
圧倒的な溶けやすさ
Sleepプロテインはほかのプロテインに比べて圧倒的に溶けやすいです。規定の量は、付属のスプーンすりきりよりやや少なめを2杯。グラムに換算すると約25gです。
1食あたりの量は一般的なプロテインと同じですが、150mLの水でもダマができませんでした。
シェイクする回数は15回程度で十分です。
力強く振る必要もなく、簡単に溶けてくれます。
スッキリとした味わい
Sleepプロテインはスッキリとした味わいが特徴的。レモンヨーグルト風味で、駄菓子の「ハイレモン」に近い味でした。
プロテインの粉がサラサラしているため、スッキリとした味わいを実現している印象です。
ほかのプロテインに比べてドロドロしていないため、さっぱり飲めます。トレーニング後で食欲がないタイミングでも飲みやすいです。
添加物不使用
Sleepプロテインは以下の添加物が含まれていません。ノンカフェインなので、寝る前にも飲めるのが嬉しいポイントです。
- 保存料
- 人工着色料
- カフェイン
プロテインは毎日摂取するもの。余計なものが含まれていないため、気兼ねなく飲み続けられます。
Sleepプロテインは砂糖、グルテンも不使用です。
Sleepプロテインの口コミ・評判
インスタグラムで見られたSleepプロテインの口コミや評判を調べました。女性トレーニーを中心に人気を集めています。
睡眠に気を遣うためSleepプロテインを選ぶ人が増えています。なかには、今までのプロテインから完全にSleepプロテインへ移行した人も。
Sleepプロテインで筋トレ効果を高めよう
Sleepプロテインは、たんぱく質と睡眠サポート成分を同時に摂取できる新しいプロテインです。筋トレ効果を高めるには、以下3つすべてに気を配る必要があります。
- トレーニング
- 食事
- 睡眠
仕事や家事、プライベートが忙しく、思うように睡眠時間を確保できないケースも。頑張ってトレーニングや食事制限しても、睡眠が疎かになれば理想の身体は手に入れられません。
睡眠に悩みがある人こそ、Sleepプロテインを活用しましょう。普段の食事ではなかなか摂取できない睡眠サポート成分を簡単に補給できます。
